Presentazione Canale e Blog
Salve a tutti, benvenuti sul mio blog, in questo primo articolo potrete vedere il mio primo video su youtube, la presentazione di me stessa e di cosa andrò a fare nei miei video e sulle discussioni che potremo portare avanti sul mio Blog.
Rigenerazione neuromuscolare e’ il canale che ti aiuta a percepire meglio la tua muscolatura tramite esercizi mirati o rivisitazione di esercizi e movimenti che gia’ conosci. Riconoscere la propria muscolatura aiuta ad avere meno dolori, contratture e ad essere piu’ fluidi nei movimenti. Essere piu’ fluidi nei movimenti porta ad una ossigenazione migliore che porta ad un maggiore benessere generale.
Non solo esercizi ma anche consigli pratici su come approcciarsi al meglio a diverse pratiche sportive e non. Migliorare la sintonia mente e corpo facilita tutte le attivita’ della nostra giornata.
ATTENZIONE: In presenza di patologie o disfunzioni importanti gia’ in trattamento da professionisti quali medici e fisioterapisti, chiedete consiglio se compatibile con il vostro personale corso di recupero.
