Salve a tutti, benvenuti sul mio blog, in questo primo articolo potrete vedere il mio primo video su youtube, la presentazione di me stessa e di cosa andrò a fare nei miei video e sulle discussioni che potremo portare avanti sul mio Blog. Rigenerazione neuromuscolare e’ il canale che ti aiuta a percepire meglio la tua muscolatura tramite esercizi mirati o rivisitazione di esercizi e movimenti che gia’ conosci. Riconoscere la propria muscolatura aiuta ad avere meno dolori, contratture e ad essere piu’ fluidi nei movimenti. Essere piu’ fluidi nei movimenti porta ad una ossigenazione migliore che porta ad un maggiore benessere generale. Non solo esercizi ma anche consigli pratici…